Гамбургеры и пирожные могут вызвать депрессию

Финские диетологи установили, что одной из причин возникновения депрессии может стать неправильное питание и регулярное потребление фастфуда.

Ученые из Университета восточной Финляндии на протяжении двух лет наблюдали за психологическим состоянием 2 тысяч добровольцев. А также за изменениями в их диете.

Ученые установили, что участники эксперимента, которые часто ели фастфуд и напитки с высоким содержанием сахара приводят к возникновению депрессии.

По словам ученых, несмотря на высокую калорийность, гамбургеры, сосиски и пирожные не приносят организму необходимого количества питательных веществ. В то время, как люди, которые питались в основном блюдами из овощей, фруктов, вареного мяса и печени на протяжении эксперимента, чувствовали себя хорошо.

«Исследование показало, что правильная диета не только лечит от депрессии, но и предотвращает ее. Организм получает все необходимые вещества, чтобы справляться со стрессами и прочими негативными факторами», — заверил диетолог Ану Руусунен.

Источник: ru.tsn.ua