Желаете, чтобы еда была не просто аппетитной, но и здоровой? Для этого достаточно придерживаться простых советов.

Ученым удалось доказать, что некоторые женщины настолько любят сладкое, что это напоминает наркотическую зависимость. Отказ от лакомств провоцирует настоящую «шоколадную ломку», а все мысли человека вертятся вокруг пирожного или кусочка торта.

В кулинарии авокадо используется в качестве овоща, хотя это фрукт. Ученым из США удалось доказать, что он оказывает влияние на стройность тела. Помимо этого авокадо расщепляет излишек холестерина, улучшает память, снижает риск развития болезней сосудов и сердца.

Восточные пряности уже довольно прочно укоренились в европейской кухне. Когда-то они были на вес золота и предназначались лишь для королей и знатных особ. Тогда же была отмечена не только их способность великолепно оттенять вкус пищи, но и многочисленные целебные свойства. В наше время пряности применяют в борьбе с женскими болезнями и лишним весом.

Для нас, мясоедов, все вегетарианцы, как говориться, на одно лицо. Но их на планете уже около миллиарда, а ведь это шестая часть населения! Мы думаем, что вегетарианцы просто отказались от мяса. Но оказывается, что часть из них отреклась даже от молока и яиц. В результате между вегетарианцами произошел «разлом», который привел к появлению трех больших групп.

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья, в своё время говорил известный немецкий философ Артур Шопенгауэр. Правильный подбор продуктов для ежедневного рациона поможет не только оздоровить организм, но и избавиться от плохого настроения. Если вам в голову приходят ассоциации с конфетами и выпечкой, то направление ваших мыслей неверно. Речь пойдёт о продуктах здорового питания.

Именно зимой практически каждому из нас постоянно хочется кушать и спать. Зима — непростое время для организма. Именно поэтому необходимо очень тщательно подходить к составлению своего зимнего рациона, чтобы пополнить силы и сберечь фигуру.

Дикое чувство жажды, легкое головокружение, слабость и учащенное сердцебиение – все это признаки обезвоживания организма. С приходом лета и вместе с ним жары потребность нашего организма в воде возрастает в разы. У каждого человека есть особенно любимые напитки, которые он употребляет в знойный сезон.

С наступлением лета, а вместе с ним теплых, можно даже сказать жарких деньков появилось больше возможности выбираться на природу со своими родными и друзьями. Так называемый пикник – это замечательный повод насладится приятным и вкусным шашлыком.

Чай способен не только согреть нас в холодную зимнюю пору, но и подарить приятное наслаждение, утоляя жажду летом. Наверное, именно поэтому этот напиток любят и почитают во многих странах мира. Но, безусловно, мало кто может сравниться в чаеведении с индийцами, индийский чай отличается особым вкусом и необыкновенным ароматом – он и терпкий, и сладкий одновременно, пробуждает фантазию и расслабляет.